Bonjour,
Ma santé fragile (syndrome de fatigue chronique) m'a obligée ces dernières 16 années à renoncer à tout ce qui fait la vie. Je ne suis pas guérie mais après avoir lutté contre et plus ou moins nié toutes ces années, tout me saute à la figure en ce moment. Ce n'est pas une période agréable pour moi mais j'ose croire que c'est pour un mieux être futur.
J'ai donc pris les choses en main: thérapie pour mon anxiété, travail sur accueil et acceptation, je vais faire des séances de yoga du rire aussi.
Je fais un peu de qi gong à la maison avec des vidéos pour me remettre doucement en moi, en respectant ma fatigue.
Je fais de petites promenades aussi. J'aime la nature.
J'ai décidé aussi d'essayer de me faire une amie avec qui partager des moments simples de la vie :
promenade , faire des jeux de société, s'amuser simplement. Je ne recherche pas quelqu'un avec qui parler et broyer du noir en ressassant les difficultés mais plutôt quelqu'un en chemin qui cherche la connexion à la Vie et à la paix intérieure et avec qui goûter la vie par de petites choses simples à vivre ensemble .
Je sais que je ne présente pas un tableau très attrayant mais qui ne tente rien n'a rien. Pour changer des choses dans la vie, il faut faire des changements. Alors j'ose ...